2020.4.3 木
10:30-15:00
伏見区にあるイルチエロさんにて
http://ilcielopane.com/
ヨガと、ランチとアーユルヴェーダと、oyatsuya +109ちゃんのおやつの会、を開催します😊
◆スケジュール
10:30-12:00
yogaclipヨガ 2000yen
12:00-13:30
ILcielo 石窯野菜プレートと天然酵母パンランチ+oyatsuya+109のおやつ
13:30-15:00
アーユルヴェーダのお話会 1500yen
〜性質から紐解く「わたし」のこと〜
*
ヨガは、ゆっくりと呼吸を感じながら体を解いていくシンプルなものを
イルチエロは気持ちよい畳の上でヨガが出来ます
下からはすみえさんの話し声や、ランチ支度の音が聞こえてきます
良い香りと安心感の中でのんびりとヨガをしましょう
ヨガの後はすみえさんのランチを!
春のお野菜をふんだんに使ったイルチエロのワンプレートランチ スープ付き 天然酵母パンも数種類つく、贅沢なお昼の時間です
アーユルヴェーダのお話会は、今回はみんなが1番盛り上がる、自分のドーシャタイプのお話をします
アーユルヴェーダはインドで医療として体系化された古来からの智慧
その智慧は健康や若返りにはもちろんですが、
あの人や、この人との関係や距離などなど
人間関係のバランスにも役に立つ智慧です
もちろん自分自身の調整法としてもとても優秀です
五大元素の話と、ドーシャの話、それから体質の話をしながらみなさんと過ごしたいなと思います😊
とくちゃんのオヤツや、杉山佳苗珈琲を片手にわいわい楽しめたら嬉しいです
ヨガとランチのみ
ランチとアーユルヴェーダの話のみ
アーユルヴェーダの話とオヤツ、など
ご都合良い形でご参加ください
お申込みは参加ボタンとコメント、もしくはDMがあると助かります◎